Det finns olika anledningar till att man söker sig till personlig utveckling.Det kan vara att man inte mår bra fysiskt eller psykiskt. Man kan känna sig deprimerad, stressad eller otillfredsställd. Ofta har man svårigheter i relation till andra. Det kan också vara att man har fastnat i sina beteendemönster. Somliga tycker att allt är bra materiellt men känner det ändå som om allt är meningslöst. Det kan vara något svårt som nyligen har hänt som gör att man söker hjälp eller något man funderat på under en längre tid.
När du kommer börjar vi med att lyssna på dig för att tydliggöra din aktuella situation. Bara det brukar ge en del nya infallsvinklar. Därefter bestämmer vi tillsammans hur kontakten ska se ut, ditt mål, antal gånger m.m.
.Jag hjälper dig att känna vad som är viktigt just för dig. En viktig del i arbetet är att stödja dig till att förstå det du själv innerst inne vet och kan. Jag arbetar med det som hindrar dig från att uttrycka dig. Det kan vara något oavslutat, ett beteendemönster, en relation eller en konflikt. Arbetssätten varierar utifrån behovet men samtalet är utgångspunkten. Det kan också vara bild, koncentration på kroppens signaler eller gestaltande övningar.
Grunden är det personliga mötet.
Intresserad?
Vill du veta mer eller boka tid för ett första rådgivande planeringssamtal kontakta:Ingrid Karhu
Mob 0709-46 82 58
Besöksadress: Kungsgatan 16, Uppsala